爱的能力，主要表现在2方面。

一、表达能力，能精准表达自己内心感受，从说出口，到对方接受信息，到对方理解信息，过程中信息会耗散很多。(需要训练，能精准说出自己感性的那些细节)。

二、共情能力，进入对方世界的能力，当前大部分人缺乏进入对方世界的意愿(需要主动了解对方的喜好，需要看到对方的负面、恐惧、痛苦、悲伤，同样需要暴露软肋给对方)